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记录减脂增肌的每一天的做法

记录减脂增肌的每一天

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作者: 亲亲
亲亲
三分锻炼七分吃 体脂率这一年就没有低于20的时候 虽然我保持着锻炼。 主要原因还是我吃的不对。 记录自己,也是监督自己吧 其实这也是一个良好生活习惯的养成

用料

记录减脂增肌的每一天的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

怎么吃?

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

科学着吃

菜谱创建时间:2016-04-25 01:17:36
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