所有器材放入锅内煮沸5分钟
台面酒精消毒，晾干网酒精消毒
所有器材晾干至常温
常温奶要剪口处消毒，500ml， 倒入大容器
大容器加入里海菌粉一包3克 搅拌均匀
分装，盖紧， 20度—30度室温， 等待30小时
到时间凝固，就可以吃了 可以加蓝莓，蜂蜜
也可以这样吃
一定要无菌环境 第一次用菌粉， 后面就用前面做好的酸奶， 比例1:10， 就是50克酸奶加入到500ml的牛奶