【清心润燥首选】雪梨雪耳苹果汤

苹果雪梨各一个，去皮切块，果心不要。

红枣、杞子简单泡一泡，清洗干净即可。

瘦肉一小块冲洗干净。

银耳1/4朵泡发，洗净，然后撕成块，但不要撕太碎。

将所有材料（除杞子外）放入瓦煲中，加入4-5碗水，烧开后转小火，煲一个小时，然后加入杞子再煲10分钟，加少许盐调味即可（或者不加也可，不加就比较清甜）。