芦笋山药炒木耳

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作者: 悠悠Wenyi
山药、芦笋、木耳、枸杞,都是健康美味的养身食疗佳品,健脾益胃养出好气色!

用料

芦笋山药炒木耳的做法步骤

步骤 1

木耳事先用水浸泡至发,剪去根部洗净待用;枸杞用温水泡软后沥水待用

步骤 2

芦笋洗净,切去老硬部分后斜切成长片待用

步骤 3

山药洗净削皮后斜切成片,浸泡于凉水中待用

步骤 4

烧一锅水,放少许盐,水开后分别放入芦笋、木耳、山药焯水后捞出

步骤 5

起油锅烧至五成热,倒入芦笋、木耳、山药片,依个人品味调入盐及水淀粉,翻炒均匀

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步骤 6
步骤 6

出锅前洒入泡发好的枸杞点缀

芦笋山药炒木耳的小贴士

家常炒菜的材料量很随意,大家按自家的消耗量来做就好:)

菜谱创建时间:2016-05-01 12:53:49
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