超简单创意菜:酸黄瓜银鱼炒鹅蛋
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家里有银鱼干和鹅蛋,两个貌似都是腥味挺重的主又都很有营养,突然看到酸黄瓜,于是拍脑袋出来了一个组合,一尝,味道还不错。当然,我觉得这道菜和南德的白香肠估计有相似之处,就是爱的人会很爱,而不爱这口的估计会敬而远之。总之,试试吧😄
鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质,能帮助消化,还富含丰富的蛋白质,比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍,适合孕期实用,尤其民间有说法,在孕后期食用鹅蛋可以去胎毒。
超简单创意菜:酸黄瓜银鱼炒鹅蛋的做法步骤
步骤 1
先上个材料合集。
银鱼如果不是新鲜的就提前泡泡,然后银鱼加点料酒,黑胡椒粉,少量盐腌10分钟。
鹅蛋打散,加入少量水和适量盐搅拌均匀。加水口感会嫩一些,不加也没问题。
酸黄瓜切薄片。
准备工作就完成了。
步骤 2
锅里放入橄榄油,不用太热,先炒银鱼,基本白了熟了就盛出来。
步骤 3
重新倒油,炒鹅蛋,程度看个人口味,我喜欢油少嫩一些的。炒到都凝固了,倒入银鱼和酸黄瓜片继续翻炒。之前准备的食材都有放盐了,酸黄瓜也本来就有咸味,就不用再加盐了。喜欢吃醋的,可以再加入两大勺陈醋翻炒,出锅盛盘。
开吃吧!
菜谱创建时间:2016-05-09 19:43:43