全麦核桃包(无糖无油)

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作者: 维尼白
方子是爱和自由老师的,无改动。 在厨房里找了一圈没看到一样的方子,我只是搬运工。

用料

全麦核桃包(无糖无油)的做法步骤

步骤 1

将高粉和全麦粉放在一起,加入配方中的水揉匀,浸泡30分钟

步骤 2

加入酵母,充分揉匀,再加入盐,揉匀

步骤 3

加入核桃仁揉匀后,放在案板上进行基础发酵

步骤 4

每隔30分钟折叠面团一次,共折叠3次,然后将面团继续放在案板上进行发酵

步骤 5

基础发酵结束,轻压面团排气

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步骤 6
步骤 6

自上下各1/3处向内折,然后自左右各1/3处向内折

步骤 7

四角向内拢,将面团整成圆形

步骤 8

收口朝上,放到洒了黑麦粉的藤篮里,在温暖湿润处进行最后发酵

步骤 9

预热烤箱250℃,同时将石板和盛了石子的烤盘放在烤箱里一起预热

步骤 10

最后发酵至约2倍大,将面团倒扣在烘焙纸上,在表面呈“十”字形割口

步骤 11

将面包移到烘焙石板上,送入烤箱中,往盛了石子的烤盘上倒入300ml开水,然后立即关闭烤箱门

步骤 12

单开下火烘烤5分钟后,拿出盛石子的烤盘,转上下火,烘烤30分钟

全麦核桃包(无糖无油)的小贴士

⒈浸泡可以使面团自然产生筋度,也有助于体现面粉的风味。 ⒉石板在充分预热后温度很高,可以使面团一进烤箱立即受到高温的烘烤,有助于面团的膨胀。 ⒊烘焙初期通蒸汽可保持表皮柔软,使面团快速而均匀地膨胀。蒸汽中的水分与面团表面的淀粉发生反应,有助于形成又薄又脆又亮的表皮。

菜谱创建时间:2016-05-15 19:33:36
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