【低卡快手】无酸奶版隔夜燕麦

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作者：停滞的海浪

超级快手，口感又丰富并且饱腹！炎热的夏天怎么能少了它～另外个人觉得加了酸奶的隔夜燕麦的口感吃到后面会有点腻，所以喜欢不加酸奶吃～这款绝对清爽

用料

脱脂牛奶（没有就全脂）

我用的芒果

【低卡快手】无酸奶版隔夜燕麦的做法步骤

步骤 1

前一晚燕麦片放到碗里，倒入牛奶，放冰箱冷藏一夜，最好盖上保鲜膜

步骤 2

取出，切一些水果进去，再加入谷物、果干、坚果类，这些都是家里有什么就放什么

步骤 3

完成，开吃～

菜谱创建时间：2016-05-25 07:45:19

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