新派苍蝇头

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吃够了蒜薹炒肉或者蒜薹炒鸡蛋不妨换个做法,这道台湾名吃,苍蝇头虽然名字不好听,但吃起来非常下饭。

用料

新派苍蝇头的做法步骤

步骤 1

红辣椒切成小块,蒜和姜切末备用

步骤 2

蒜薹切成1-2cm小块

步骤 3

牛肉切丁,放入淀粉,生抽,料酒腌制时至十五分钟

步骤 4

把腌制好的牛肉丁放油翻炒,变色后装盘备用

步骤 5

将蒜末,姜末,红辣椒倒油翻炒,闻到辣椒香味放入切好蒜薹继续翻炒

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步骤 6
步骤 6

蒜薹变色倒入之前炒好的牛肉继续翻炒,并放入生抽和适量盐和鸡精

步骤 7

炒好出盘

新派苍蝇头的小贴士

1.不喜欢吃牛肉的朋友可以使用猪肉末 2.翻炒蒜薹时如果怕糊锅可以添加适量水 3.红辣椒可放可不放,放杭椒也可以

菜谱创建时间:2016-05-28 13:40:43
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