用APP打开
素三鲜三明治的做法

素三鲜三明治

1010人浏览 47人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 些许的永恒
些许的永恒
这款素的三明治好吃热量又低 营养又全面 这次我用了菠菜 豆腐和蘑菇 还用了一片芝士来做“粘合剂” (用了芝士就算Vegetarian, 不算Vegan, 如果纯素爱好者可以用牛油果酱或者其他自己喜欢的素食来代替) 吃起来清爽不油腻!!

用料

素三鲜三明治的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切碎所有原料 豆腐切小块 用少量油煎一下

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

之后加入蘑菇和菠菜炒熟 加盐调味 放一边备用 锅里留很薄的一层油煎一下面包两面 放上自己喜欢(但是味道不要太浓烈)的芝士 放上刚才炒好的蔬菜

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用铲子轻微按压三明治 两面面包煎到金黄就可以出锅了 切一刀后装盘享用!!

菜谱创建时间:2016-05-29 03:55:34
打开App收藏