宿舍饮食记录(•̀ω•́)✧
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作者：
Os7n
大三狗督促自己规律饮食 顺带减脂(•́₃•̀)
用料
早餐
全麦吐司/清粥，牛奶，鸡蛋，水果
午餐
多蔬菜和豆制品，适量主食，肉类只可以有鸡胸、牛肉或海鲜
晚餐
紫薯/玉米，蔬菜/水果
宿舍饮食记录(•̀ω•́)✧的做法步骤
步骤 1
早
步骤 2
早
步骤 3
早
步骤 4
午
步骤 5
晚
展开全部
步骤 6
步骤 6
早
步骤 7
晚，买太多了没吃完hhhh
步骤 8
晚
步骤 9
晚，紫薯没吃完😐
步骤 10
早
菜谱创建时间：2016-06-02 15:40:14
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