豆腐皮肉卷
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作者：
印象-9
豆腐是植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。豆腐里含的豆固醇能降低胆固醇，抑制结肠癌的发生，预防心血管疾病。此外，豆腐中的大豆卵磷脂，还有益于神经、血管、大脑的发育生长。
用料
干豆腐
三张
猪肉馅
550克
葱姜蒜、酱油、香油、蚝油
盐、鸡蛋、淀粉、糖适量。
豆腐皮肉卷的做法步骤
步骤 1
肉馅和所有材料和好
步骤 2
肉馅抹平，留2-3厘米的距离抹水淀粉。
步骤 3
用牙签在豆腐卷上扎几个孔，上蒸锅蒸15分钟。
菜谱创建时间：2016-06-05 18:33:26
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