21天减脂餐
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作者：
能猫小白免
上次的21天高蛋白低脂餐没能坚持到最后但还是有很多朋友关注，这次准备开一个21天减脂餐食谱作一个新的备忘。2016年6月7日起，记录一日三餐及日间加餐。
用料
生菜
4片
鸡蛋
两个
蕃茄
1个
芦笋
2条
蘑菇
2朵
薏米糊
薏米、黑豆、黑米、芝麻等
牛油果
半个
蛋黄酱
一勺
21天减脂餐的做法步骤
步骤 1
放在一起就好了
菜谱创建时间：2016-06-07 17:58:15
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