食材:羔羊排、白萝卜、姜、大葱、花椒、芫荽、炖料包(八角、小茴香、白芷、香豆等)。
羊排浸水去血味,姜块切片、大葱切段去膻味以备用。
冷水下羊排及姜片、葱段,等水开后,用筛过滤沫子,尽量保持羊汤清澈。
装中药材入包袋,除了能祛除膻味,更添羊汤鲜甜、羊肉软嫩。
炖制一小时后加入切块白萝卜,花椒粒入汤让羊汤的醇香更添滋味。
起锅前,可以根据喜好加入芫荽。
羊肉多食易上火,搭配上萝卜等性甘平的蔬菜入汤更能清解积热。