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工作日便当的做法

工作日便当

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三目木的小厨房
饭堂的饭菜基本都是被吐槽的多 主要是因为油水太多,油腻不健康 所以偶尔自己带便当也是不错的。。。。。 工作日带便当,最主要的是省时不麻烦。。。。 所以,我会以水煮蔬菜为主。。。。 部分材料可以在前一晚准备好 这样早上大概需要20分钟左右的时间,就可以完成一个便当了。。。。。

用料

工作日便当的做法步骤

步骤 1

前一晚准备的材料: 紫薯刨丝 玉米剥成玉米粒

步骤 2

第二天早上: 紫薯丝和大米一起煮饭(紫薯刨丝的原因:快熟,因为我是一人份的便当,饭量比较小,刨成丝会快熟)

步骤 3

在煮饭的时候,就可以煲一锅开水 鸡蛋,随冷水一起煮 西兰花洗干净,等水开了之后就下锅煮,撒点盐,防止变黄。。。 玉米粒洗干净,用筛网盛煮。。。 菜煮熟后,全部捞起来,就可以了

步骤 4

最后准备沙拉酱汁,需要另外用一小容器装好,等到中午吃饭时,才淋上去。。

菜谱创建时间:2016-06-13 15:49:38
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