#减脂宿舍#南瓜牧羊人派

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作者: 虾几把做
做了个南瓜土豆泥混合版本的牧羊人派…非常饱腹,热量约250大卡。

用料

#减脂宿舍#南瓜牧羊人派的做法步骤

步骤 1

派底:番茄,洋葱,西葫芦,加入盐,黑胡椒,焖煮烂出汁。取出拌入金枪鱼(可用其他肉类代替)

步骤 2

派顶:南瓜土豆蒸熟,压成泥,拌入肉桂粉,黑胡椒粉和少量盐。南瓜注意去水。

步骤 3

表面洒上芝士粉,入烤箱30mins.

步骤 4

开吃!

菜谱创建时间:2016-06-24 13:10:42
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