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日式炸鸡胸肉的做法

日式炸鸡胸肉

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作者: naru酱
naru酱
鸡胸肉吃起来柴柴无味,但是又便宜又健康,做成日式炸鸡块,淋上白葱酱汁,非!常!下!饭! 做之前建议烧一锅白米饭😃😃

用料

日式炸鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉,切成适当大小

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将⭐️记号的食材倒入鸡肉中,拌匀,腌制20分钟以上

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将腌制的水分剩一点点多余倒掉,倒入三大勺淀粉,拌匀,160度炸至黄色,捞起

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做酱汁:将⚪︎记号倒一起拌匀备用。做酱汁的时候刚好让捞起的鸡肉利用余温熟透

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热油至200度,鸡块回锅炸至金黄酥脆捞起控油

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

浇上酱汁,盛上一碗香喷喷的白米饭,开吃吧😝

日式炸鸡胸肉的小贴士

鸡皮扔掉,更健康 先低温炸再高温回锅炸起来外脆里嫩 没淀粉用小麦粉上浆也可以

菜谱创建时间:2016-07-02 19:44:43
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