用APP打开 
巴哈力（陪你一起吃果仁）
2.4万人浏览 1279人收藏 54人做过
作者：
印第安纳-1
用料
巴哈力（陪你一起吃果仁）的做法步骤
步骤 1
材料准备好
步骤 2
粉类提前过筛混合
步骤 3
鸡蛋打入无油无水的盆中，倒入红糖粉（如果是新鲜红糖就用红糖，如果红糖已经放置时间久了，干了，就打成红糖粉用）
步骤 4
高速打发至少5分钟以上的时间，直到体积膨胀，颜色发白，提起打蛋器感觉很浓稠为止
步骤 5
沿着盆边沿称入160克蜂蜜，然后搅打均匀
步骤 6
沿着盆边沿称入200克玉米油，搅打均匀
步骤 7
沿着盆边沿倒入150克牛奶，搅打均匀
步骤 8
这个时候，烤箱170℃预热，烤盘上放置一张大于烤盘四边各多10cm左右的油纸
步骤 9
筛入粉类，快速翻拌均匀，不要让气泡消泡
步骤 10
倒入2/3的干果，继续快速翻拌均匀
步骤 11
从10cm高处将面糊倒入烤盘中，并用抹刀将四周抹匀
步骤 12
在表面撒上剩下的1/3果仁
步骤 13
烤箱160℃，中层，40分钟
步骤 14
取出，提着两边的油纸将巴哈力放在晾网上自然降温
步骤 15
用锯齿刀切快，装盘，开吃！
步骤 16
结构很完美
步骤 17
食材丰富，营养均衡，口感美妙，是馈赠家人朋友的美食甜点。
巴哈力（陪你一起吃果仁）的小贴士
一定要沿着盆边沿倒入蜂蜜，玉米油，牛奶等，这样才不会消泡。这个方子做出来的份量较多，53升的烤盘可以出48块，可以作为全家人的甜点，也可以当早餐吃。对女人，老人，孩子都好。
菜谱创建时间：2016-07-02 21:01:10
