嘴巴闲着就想吃?吃啥不胖?——椒盐鸭锁骨

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作者: 硬派健身
天热懒得出门?这种日子里,正确打开方式必然是宅在家里,空调一开,备好口粮,看书看剧打屁股! 白天欢乐宅一天,晚上继续备好口粮,撸串啤酒,欧洲杯接茬走起啊! 但是!问题来了!低头看看你们家存粮——薯片?可乐?爆米花??吃的快,胖更快! 怕胖?又想吃?还想一直吃下去?到底有没有什么干吃不胖的真把式呢? 今天就传授给大家一招:一直吃、一直吃、一直吃也不怕胖的椒盐鸭锁骨!

用料

嘴巴闲着就想吃?吃啥不胖?——椒盐鸭锁骨的做法步骤

步骤 1

鸭锁骨洗净,加入清水和料酒,先煮一下,水开后煮约3分钟,捞出来,除去腥味和浮沫;

步骤 2

加入各种香料、调味料和料酒,煮熟鸭锁骨;

步骤 3

烤箱预热200℃,将煮熟的鸭锁骨放进烤箱里烤酥,约20-30分钟,最后摆盘撒上椒盐,完工~

菜谱创建时间:2016-07-04 14:11:28
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