1.把燕麦片倒进一碗里，加入豆奶（想看如何自己在家做无添加的植物性奶，请看之前菜谱），枫树糖浆maple syrup和香草籽。用勺子把材料搅匀后放进冰箱半个小时，让麦片吸收豆奶的同时吸进香草的香味。
做蓝莓酱：蓝莓加一点点水（大概是蓝莓的1/3到1/2），中小火加热至水分蒸干，蓝莓变成果酱状的时候就可以了。如果你不想开火的话也可以把这步省去，直接用新鲜水果。
准备两个玻璃容器，把做好的蓝莓酱（或者新鲜蓝莓）放到容器底部。
然后再放泡好的麦片，切点新鲜的无花果（可用其他水果代替）装饰一下就完成了。最后把容器放进冰箱等过夜。
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