先把生菜洗干净，用纯净水冲洗一下，然后放点盐，放一会。
把鸡脯肉一块放到清水里煮，煮熟，时间稍微长一点，大约20分钟。
把生菜里的盐水，泌掉，放在玻璃盘里。
把煮好的鸡脯肉，用手撕成丝，放在生菜上面一层。
浇上适量的生抽，耗油。最后切几片番茄就完工啦😄