最简单快手的软欧包(无油无糖)

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作者: 闹钟哎
木有糖也木有油 绝对的低热量...吧 制作数量:1个 你也可以分2或3个

用料

最简单快手的软欧包(无油无糖)的做法步骤

步骤 1

所有材料混合揉至光滑即可, 根本不粘手对吧。。 这时要加果干坚果的揉完面后再放进去揉1,2分钟。

步骤 2

稍微团圆一点,进行一发。

步骤 3

手指沾粉戳洞不回缩也不反弹即可,这时可以切果仁。

步骤 4

擀出气泡,整形。

步骤 5

可参考图中整形。

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步骤 6
步骤 6

步骤 7

步骤 8

用刷子刷上薄薄一层水,然后在果仁里滚一圈。 果仁你可以放进去揉,也可以像我酱紫。

步骤 9

放入烤盘or发酵篮,进行二发。

步骤 10

等发酵到两倍大,放入烤箱,160°30分钟(仅供参考)。 烤箱最好预热一下。

步骤 11

滚果仁的时候,果仁最好铺开一点。

最简单快手的软欧包(无油无糖)的小贴士

一发可省略(更快手) 图中我的手粉放多了。。2333 不要像我一样

菜谱创建时间:2016-07-12 13:51:44
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