【破壁机食谱】【减脂】苹果油桃多多 smoothie
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作者：
aaaaaaaaaa鱼
依旧是顶饱低卡的方子:D 颜色是nunnun的肉粉色 因为苹果易氧化，所以做的量不宜过多 方子量是500ml不到一点点，181㎉
用料
苹果（中）
1个
油桃（偏小）
1个
养乐多
1瓶
冰块
5-6块
【破壁机食谱】【减脂】苹果油桃多多 smoothie的做法步骤
步骤 1
苹果削皮，油桃无所谓 切块放入破壁机
步骤 2
倒入养乐多 可以加入数滴柠檬汁抗氧化
步骤 3
开打～ 1个［破壁果蔬］程序 要求细腻的可以用2个程序 苹果偏硬嘛
步骤 4
加入冰块 一定要加！！味道是两个概念！
菜谱创建时间：2016-07-25 13:16:04
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