用APP打开
快手无油玉米鸡蛋饼(低卡路里)的做法

快手无油玉米鸡蛋饼(低卡路里)

2981人浏览 128人收藏 2人做过
APP中查看更多做法
作者: Sunny_小猪
Sunny_小猪
小猪减肥一年瘦了六十斤,是合理饮食,配合运动达到的效果。 粗粮很适合减肥期间吃,所以小猪就发明了这道鸡蛋玉米饼,下面配方是一人份的量。

用料

快手无油玉米鸡蛋饼(低卡路里)的做法步骤

步骤 1

蛋液打散,加入玉米粉,盐鸡精,盐,味精,葱花(不能太多,多了容易散),搅拌均匀。

步骤 2

平底锅预热到150度

步骤 3

倒入混合好的鸡蛋液,平底锅调到100度(温度高了如意糊锅)一面煎好了以后翻面。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一张香喷喷的的玉米鸡蛋玉米煎饼就煎好了。

菜谱创建时间:2016-07-27 08:01:27
打开App收藏