盐渍海草清洗掉表面盐分，撕成小段，用清水浸泡15分钟以上，期间换2次以上水，泡好后控干水分。
锅中烧水，水开后汆烫海草20-30秒捞出。
将小米辣、葱、蒜切粒，将所有调料混合。
将混合好的调料汁淋在海草上，开动吧(＾ｰ^)ノ