羊肚菌瘦肉汤
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作者:
慧子滋补品
🔹羊肚菌丰富的营养元素,堪比冬虫夏草 🔹羊肚菌性平、味甘,具有益肠胃、消化助食、化痰理气、补肾、壮阳、补脑、提神之功能,对脾胃虚弱、消化不良、痰多气短、头晕失眠有良好的治疗作用。羊肚菌有机锗含量较高,具有强健身体、预防感冒、增强人体免疫力的功效。
用料
羊肚菌
4~5只
瘦肉
400克
羊肚菌瘦肉汤的做法步骤
步骤 1
羊肚菌洗干净,浸泡羊肚菌
步骤 2
瘦肉剁碎一下,调味
步骤 3
将浸泡羊肚菌的水倒进去煲汤,底部有沙的就不要,放入瘦肉,新鲜莲子,新鲜百合,炖2小时。
步骤 4
全家都爱喝的汤,清甜美味,营养滋补。
菜谱创建时间:2016-08-01 20:43:08
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