蒜爆野生小海虾

同事出海捞的野生小海虾…虽然个小！但是鲜味十足！先清洗干净！

哈哈…海带

小鱼一条…

反复清洗几遍…然后用篮子沥干水…

有些图忘记拍了！最后用厨房纸再将虾的水分吸干！然后锅里放油跟蒜末爆香！倒入虾炒！煸干水分。虾很小不用炒太久！放点盐就行了…我是剥了头后带壳吃的…补钙十足