溏心蛋汉堡排

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作者: 复古米米
我做的这个牛绞肉是全熟的,蛋黄7分熟,如果想要蛋黄流黄更明显,最后一步的加热时间要缩短一点。 最后包上两片吐司或面包,还可以根据喜好再加一点蔬菜,一个有能量的早餐,吃饱了才有力气减肥

用料

溏心蛋汉堡排的做法步骤

步骤 1

牛绞肉中加入盐、黑胡椒、1个鸡蛋、玉米淀粉搅拌至起粘性,然后揉成团拿起摔打到碗里,摔个20次就差不多了

步骤 2

将肉糜揉成一个个饼状

步骤 3

用一个杯子裁掉中间的一块

步骤 4

锅里放少量油,肉饼放锅中用小火煎

步骤 5

煎1分钟翻个面,肉饼中间打入一个鸡蛋,然后盖上锅盖小火焖

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步骤 6
步骤 6

焖至蛋白凝固,翻个面,放上一片芝士

步骤 7

再用小火煎30-60秒即可,加热时间越长蛋黄凝固程度越高

菜谱创建时间:2016-08-11 13:24:35
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