首先，烧开一锅水，把切好的龙骨放进去焯水，直至龙骨肉变成白色，捞起备用
将玉米，胡萝卜洗净，切成小块状备用，至于切成多大，方便自己食用即可.
将红枣洗净去核，花生米，枸杞，龙眼干，蜜枣装一起用清水稍微洗一下备用。
在汤锅中放入适量的冷水，然后将所有材料放进去，先大火煮到烧开，然后用中火熬一个小时，最后转小火继续熬30分钟，加入适量的盐即可食用