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蒜烤鸡胸肉
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作者：
咖啡薄荷
用料
蒜烤鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
根据自己喜好将鸡胸肉平切成2-3片。
步骤 2
用刀背将鸡胸肉打松。面积明显增大
步骤 3
加辣酱，蒜，料酒，油，蜂蜜，黑白胡椒粉腌制。如果辣酱咸度不够可以加少量盐。
步骤 4
给鸡胸肉马杀鸡（要记得带手套，辣酱会伤手）。然后腌制1h以上。
步骤 5
烤箱200度预热，鸡胸撒点黑胡椒粉，烤20min左右
菜谱创建时间：2016-08-24 17:29:37
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