最省油的鱼香茄子!

1184人浏览 66人收藏 3人做过
作者: 食尚圈儿
一提起做茄子,就觉得它好费油不利于健康,我今天介绍的这个是超级省油的!大家试试!

用料

最省油的鱼香茄子!的做法步骤

步骤 1

先做碗汁,具体做法如下:小碗一只,老抽一汤勺,糖两汤勺,醋三汤勺,淀粉一茶勺,盐少许,水加到小碗的三分之一!其实这一步也没法量化,都是根据自己的口味和做菜的经验进行调整,我也只能给个大概,还请各位慢慢体会!

步骤 2

茄子洗净去皮!也可以不去皮,我买的茄子太老,所以我去皮了!

步骤 3

切成自己想要的形状,比如条状!

步骤 4

放入适量的盐,用手抓均匀

步骤 5

腌制半个小时差不多了,滤去盐水!

展开全部
步骤 6
步骤 6

开炒!热锅倒入平时炒菜的油量!放入豆瓣酱,小火!

步骤 7

放入姜蒜末,小火炒香,炒出红油!

步骤 8

倒入处理过的茄子,大火!

步骤 9

继续翻炒!

步骤 10

倒入碗汁!

步骤 11

继续翻炒!

步骤 12

起锅,开吃!

菜谱创建时间:2016-08-31 16:02:29
打开App收藏