火龙果皮smoothie
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说火龙果皮里面的花青素什么的营养很好，而且果皮打碎了有茹荟那种胶胶的质地(没打碎前摸一下靠近果肉侧也能感受得到)，吃起来也就是没有什么味道，要说一定有什么就是有一点点植物的清新的味道~一个火龙果好大的皮呢，利用起来一起吃掉~
火龙果皮smoothie的做法步骤
步骤 1
火龙果皮去掉表面的绿色小叶子，洗净后浸泡。我是加盐浸泡的，也有那种果蔬净之类的可以帮助清洗
步骤 2
各种水果切块，有的话倒入牛奶/酸奶，加入火龙果果皮，打碎均匀。
菜谱创建时间：2016-09-06 12:19:18