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无糖奶茶(糖尿病食谱)
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作者:
舞灵精怪小雨妈
爱美食,爱饮料的小雨麻麻被医生告知有妊娠糖尿病,这对我来说是个打击。因为在吃方面不能再为所欲为了。为了肚子里的宝宝,也为了自己,又不想折磨自己的嘴巴跟胃,自己做无糖的饮品吧。
用料
纯牛奶
250ml
红茶
5g
盐
少少少许
无糖奶茶(糖尿病食谱)的做法步骤
步骤 1
1、准备食材
步骤 2
2、牛奶倒进奶锅,小火煮开后关掉
步骤 3
3、关掉火后加入红茶,少许盐,搅拌一下。
步骤 4
4、盖上盖子焖5分钟左右
步骤 5
5、焖好后,拿一个过滤网,把红茶渣子过滤掉,就好啦。
菜谱创建时间:2016-09-11 14:13:11
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