无糖奶茶（糖尿病食谱）
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作者：
舞灵精怪小雨妈
爱美食，爱饮料的小雨麻麻被医生告知有妊娠糖尿病，这对我来说是个打击。因为在吃方面不能再为所欲为了。为了肚子里的宝宝，也为了自己，又不想折磨自己的嘴巴跟胃，自己做无糖的饮品吧。
用料
纯牛奶
250ml
红茶
5g
盐
少少少许
无糖奶茶（糖尿病食谱）的做法步骤
步骤 1
1、准备食材
步骤 2
2、牛奶倒进奶锅，小火煮开后关掉
步骤 3
3、关掉火后加入红茶，少许盐，搅拌一下。
步骤 4
4、盖上盖子焖5分钟左右
步骤 5
5、焖好后，拿一个过滤网，把红茶渣子过滤掉，就好啦。
菜谱创建时间：2016-09-11 14:13:11
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