山药板栗薏米粥
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作者：
陳偏要
秋日糖水。 山药补脾胃、益肺肾；板栗同样养胃健脾，补肾强筋；薏米则入脾、胃、肾经，有祛湿功效。
用料
板栗
10-15個
铁棍山药
1根
薏仁
200g
水
一些
山药板栗薏米粥的做法步骤
步骤 1
先把生板栗去皮分成两半，铁棍山药去皮切段，薏米洗净并浸泡4-5小时
步骤 2
所有食材放在电饭煲中，按下煲粥键，静候佳音，大功告成！
菜谱创建时间：2016-09-19 17:08:55
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