无花果鸡胸沙拉

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作者: 纯小厨
非常适合健身后补充能量的营养简餐。

用料

无花果鸡胸沙拉的做法步骤

步骤 1

如图准备好所有用料。鸡胸肉用橄榄油,盐,黑胡椒腌制20分钟。

步骤 2

蘑菇切片用橄榄油黑胡椒盐搅拌一下。鸡胸肉用平底锅双面煎至微微焦黄,和蘑菇一起放入烤箱上下火180度烤制10分钟。

步骤 3

烤好的鸡胸肉切片,苹果切丝,无花果切成小瓣。

步骤 4

所有食材淋上少许沙拉酱搅拌均匀即可。

菜谱创建时间:2016-09-25 14:30:39
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