KetoDiet/生酮早餐 一分钟杯子马芬
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作者：
wangluluuuu
炒鸡简单炒鸡快手，整个过程只要两分钟！ 亚麻籽富含omega3和纤维，我用的黄金亚麻籽，这个马芬的净碳水为0，棒棒哦～
用料
鸡蛋
1只
亚麻籽
4 大勺（27g）
泡打粉
1/2 小勺
椰子油（或其他好油）
1 小勺
甜菊糖
1/4 小勺
肉桂粉
1 小勺
KetoDiet/生酮早餐 一分钟杯子马芬的做法步骤
步骤 1
混合所有材料，装入耐高温的咖啡杯里
步骤 2
入微波炉高火叮1分钟，完成！
步骤 3
我用的是now food的黄金亚麻籽，16g里6g碳水其中膳食纤维6g，所以不用担心碳水啦～
菜谱创建时间：2016-10-03 22:00:04
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