山药泥拌饭

山药洗净，切块，蒸熟。

将蒸熟的山药放入料理机中，加适量的牛奶和盐。打成山药泥

盛半碗米饭，放入一小块黄油。再盛一些米饭盖住黄油。

将山药泥铺在米饭上，浇一些海鲜酱油。撒上一点黑芝麻即可。