坚果麦片
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作者：
绒绒子衣
坚果、麦片、果干。饿的时候抓一把
用料
生的燕麦片
300g
坚果（核桃仁、大杏仁、腰果）
240（各80g）
亚麻籽
40g
橄榄油
50g
蜜
70g
红糖
30g
肉桂粉
2g
椰蓉
50g
盐
2g
葡萄干
60g
蔓越莓
100g
坚果麦片的做法步骤
步骤 1
市场上的生燕麦片
步骤 2
核桃仁、大杏仁、腰果切碎。用一个深盆混合除了蔓越莓和葡萄干的所有原料，搅拌均匀。
步骤 3
烤箱150度，50分钟左右。我的是不沾烤盘，不然要垫油纸。每十分钟拿出来翻拌一次，烤的均匀些
菜谱创建时间：2016-10-12 20:25:57
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