白米提前泡5小时或以上（我平时喜欢提前一晚放冰箱里泡着）
黑芝麻用白锅炒香（就是烧干锅放芝麻炒，不加油）
将泡好的米、炒香的芝麻，和300清水一同放入破壁机，按五谷键，打成幼滑的芝麻浆
剩下的900克水加冰糖放锅里煮开，然后倒入芝麻浆，边搅拌边煮开即可