南瓜鸡胸

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作者: 小耗子泡泡
超好吃南瓜鸡胸,减脂增肌最爱

用料

南瓜鸡胸的做法步骤

步骤 1

南瓜,鸡胸,切成小块,准备好调料

步骤 2

鸡胸肉用淀粉,料酒,十三香腌渍十分钟左右

步骤 3

锅内放少量油,烧至五成热,下葱姜(喜欢虾皮的根据自己口味放入虾皮)炒香。

步骤 4

放入鸡胸肉炒至肉发白,加水,大火烧开,加入南瓜,盐,十三香少量,酱油少量,继续炖。

步骤 5

中火煮熟鸡胸肉和南瓜,大火收汤。出锅~

菜谱创建时间:2016-10-16 06:23:03
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