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紫甘蓝蔬菜水晶丸子---营养丰富不长肉
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作者：
大同慧慧爱美食
用料
紫甘蓝蔬菜水晶丸子---营养丰富不长肉的做法步骤
步骤 1
1. 紫甘蓝榨成汁取渣--我用了半个紫甘蓝
步骤 2
2. 根据个人口味在渣里加适量白面、淀粉或木薯粉、葱姜沫
步骤 3
3. 鸡精、香油、盐
步骤 4
4. 胡萝卜切成片，将搓好的丸子放在胡萝卜片上
步骤 5
5. 上锅蒸10分，就是可口的蔬菜水晶丸子了
紫甘蓝蔬菜水晶丸子---营养丰富不长肉的小贴士
1：亲爱的们面粉、淀粉都不要放太多 2：如果没有紫甘蓝可以是任何蔬菜，或菠菜或茼蒿或胡萝卜等等
菜谱创建时间：2016-10-21 19:04:25
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