鸡胸肉三明治

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作者: 陈叉子
营养早餐

用料

鸡胸肉三明治的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切片,加蚝油,料酒,椒盐,胡椒粉,淀粉(加淀粉会让鸡胸肉变嫩)腌制十几分钟备用。

步骤 2

煎锅预热倒一点油,放入腌制好的鸡胸肉,两面煎香煎熟。

步骤 3

接着再煎一颗蛋(煎几层熟看个人喜好)。

步骤 4

所有材料准备就绪。

步骤 5

拿出一片吐司,把生菜铺好挤上沙拉。

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步骤 6
步骤 6

盖上煎好的鸡胸肉。

步骤 7

再放上切好的西红柿片,挤上沙拉

步骤 8

接着放煎蛋,挤上沙拉,盖上吐司。

步骤 9

做好的吐司对半切。

菜谱创建时间:2016-10-21 22:36:45
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