食材准备
将芦笋切条、番茄切片、三文鱼切块备用
水中撒少许盐和橄榄油
将芦笋焯水备用
用厨房纸吸去三文鱼多余水分
待锅热，将三文鱼带鱼皮一面朝下放入，中小火煎，慢慢煎至两面金黄
煎之两面金黄放入番茄一起煎一小会，再添加适量葡萄酒
撒少许盐跟黑胡椒
配上柠檬、迷迭香
嘿嘿，看着不错吧，来一口吧，啊
煎三文鱼时要注意用小火煎哦。