提前一晚泡发好双青豆
倒掉泡豆子的水 洗一遍放进豆浆机 加水1000ml 湿豆模式约20分钟左右就好了 滤出豆浆 豆渣另用
豆渣里加进面粉鸡蛋蒜叶碎盐胡椒碎搅拌均匀
平底锅放油 将搅拌均匀的豆渣糊舀进平底锅 小火 一分钟后翻面用锅铲压平 煎至两面金黄即可
营养早餐做好啦