紫薯山药粥
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作者:
豬豬家的幸福
一直想减肥,所以在研究周末可以吃着什么,既简单,热量又低,紫薯山药粥是不错的选择
用料
紫薯
1个
山药
1根
红枣
6颗
枸杞
适量
小米
适量
紫薯山药粥的做法步骤
步骤 1
紫薯山药切成滚条,洗净
步骤 2
洗好的大米先入锅,加水,放入红枣和枸杞。小米煮10分钟后放入紫薯和山药。
步骤 3
紫薯比较容易软,山药粉了之后就可以关火了。
菜谱创建时间:2016-10-30 18:09:56
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