先把肉的筋膜去掉 放在水里面煮或者高压锅压熟。 然后拿出，用擀面杖拍松或者直接用手撕成一条条的。
尽量撕的细一些
放到面包机里面，倒入调料，调整好时间
时间到了之后，尝下味道，味道不够的话可以再放一些调料调试一下。喜欢的也可以放些芝麻进去。
这是冷却之后的样子，开吃。