五花肉烧皮洗净,放入加了老姜片和少量黄酒(料酒)的开水里煮至8成熟,微凉时切薄片。
姜蒜切小粒,青椒尖椒滚刀切斜段,干辣椒剪小段,泡姜切丝,泡海椒滚刀到切斜段。蒜苗用刀把头部拍松,切斜寸段。
锅内下适量油,晃动锅使底部沾满油,这样就不会沾锅。油六成热,下入切好的肉片烹一点料酒煸炒,熬出肥油,待肥肉变得透明边缘卷曲铲出待用,油留在锅内。
锅内加入一小勺白糖炒糖色,依次放入干辣椒段、干花椒炒香,再放入姜蒜粒、泡姜泡椒和豆瓣炒香。
倒入炒好的肉片一同翻炒均匀。
加入青椒翻炒片刻后加青蒜苗,翻炒均匀调味即可起锅。
1、炒糖色是为了菜品颜色红亮,但掌握不好火候会糊掉,可在最后调味时加入白糖。 2、传统的做法还要加入面酱炒制,但是豆瓣和面酱都是重盐,为了健康,我放弃了面酱。厨友们可根据自己的喜好自行添加。 3、豆瓣是回锅肉的灵魂,一定要选用正宗郫县豆瓣,而且以自然酱色最好,切勿选用颜色过于鲜亮的。