嘎鱼烧豆腐

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作者: 赫妈私房菜
嘎鱼的肉质细嫩、味道鲜美、而且无肌间刺,是我国常见的食用鱼类,也是餐桌上的珍品食肴。嘎鱼的营养价值比较高,常食具有补血、健脑、调中益阳等保健功能呢,所以,嘎鱼是老少皆宜的最佳食物之一。特别是正在上学的青少年,经常食用可以提高记忆力哦,家长们可以经常做给您的孩子吃。

用料

嘎鱼烧豆腐的做法步骤

步骤 1

嘎鱼洗净

步骤 2

锅内倒入适量油,放入两粒大料

步骤 3

葱段、姜片、大蒜入锅爆香

步骤 4

加入一勺郫县豆瓣酱,两勺海天黄豆酱炒制,再依次加入料酒、酱油、醋、蚝油、白糖

步骤 5

把嘎鱼放入炒好的酱汁里加水,盖锅盖大火炖制,水开改中火继续炖制

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步骤 6
步骤 6

最后加入豆腐,盖锅盖继续炖制一会儿,稍微收收汤汁,味道更浓厚

步骤 7

炖制过程不要翻动鱼身,容易碎掉,轻轻晃动锅就可以了。出锅时直接倒入大的汤盆之类的容器里。

步骤 8

可以开动啦!

菜谱创建时间:2016-11-08 14:29:53
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