拿出全麦面包片，可以放在保鲜膜上，为了方便之后包起来
在底层面包片上面涂酱，我喜欢honey mustard，也可以用mayo等等
放几片洗干净的生菜
放牛肉片，其他的肉片也都可以
切几片西红柿
切开一个牛油果，用一半就够
涂在另一片面包片上
盖上，用保鲜膜裹紧
需要吃的时候，拿出来，开吃～ （为了拍照把保鲜膜打开的）
口味丰富，刺激味蕾，又美味又营养丰富