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一次发酵 紫薯燕麦 粗粮低脂 减肥小餐包
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作者：
嗨Leachan
用料
一次发酵 紫薯燕麦 粗粮低脂 减肥小餐包的做法步骤
步骤 1
先泡杯燕麦 2把的量 放旁边待凉 戴一次性手套 切碎紫薯🍠 加奶粉捏匀
步骤 2
泡好凉了的燕麦加捏好的紫薯 拌匀后 加鸡蛋 搅匀 再依次放盐 放油 蜂蜜
步骤 3
加面粉 絮状小块后撒酵母
步骤 4
手揉15-20分钟 静置20分钟后 再凹造型 装盘放入烤箱发酵20分钟 略膨大后烧壶开水 装两碗置于烤箱 继续发酵20分钟
步骤 5
预热190度 170度烤25分钟 不确定熟不熟 出炉前用牙签插进面包看看
一次发酵 紫薯燕麦 粗粮低脂 减肥小餐包的小贴士
里面包的紫薯 就是用紫薯和奶粉的方式 弄的 香香的～～ 不过我用了加糖型奶粉 香甜 对减肥 没什么帮助了就... 可以换别的馅^_^
菜谱创建时间：2016-11-13 17:20:24
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