燕麦豆浆

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作者: J1NHAN_
♡♡♡黄豆富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能改善皮肤衰老,有利于绝经后妇女,还能缓解更年期综合,为亲爱的妈妈做一杯暖暖的饮品吧。 ♡♡♡女孩子每个月那几天很适合多喝豆浆。暖暖的

用料

燕麦豆浆的做法步骤

步骤 1

黄豆冷水泡一晚

步骤 2

把泡好的黄豆煮熟

步骤 3

用开水泡一杯即食燕麦片

步骤 4

把黄豆和燕麦混合,加开水放到料理机做成豆浆,自行添加白糖或者奶粉。我喜欢不加任何东西,喜欢这种原始香醇的感觉。

步骤 5

这款豆浆有美容嫩肤的效果,香嫩细滑。

菜谱创建时间:2016-11-15 11:20:24
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